Jugo de apio, pepino y piña
La combinación de apio, pepino y piña ya se ha convertido en una de las más populares para acelerar la pérdida de peso y lograr quemar más grasa corporal en un menor periodo de tiempo. Las razones de su éxito se encuentra en las propiedades adelgazantes de cada uno de estos alimentos: el apio es muy bajo en calorías, saciante y ayuda a depurar el organismo; la piña acelera el metabolismo y permite eliminar líquidos; y el pepino contiene mucha agua, mejora el tránsito intestinal y ayuda a reducir la grasa en el abdomen.
Si quieres notar los efectos quema grasas de estos ingredientes en tu figura, prepara el siguiente jugo natural.
Ingredientes:
- 2 tallos de apio
- 1/2 pepino
- 2 rodajas de piña
Preparación: primero, lava bien todos los ingredientes y corta tanto el apio como el pepino y la piña en trozos pequeños. Introdúcelos en la licuadora o batidora y procesa hasta que todos los ingredientes se hayan integrado. Añade un poco de agua si notas que el zumo ha quedado muy espeso.